简介:
长吸短呼吸气时腹部隆起呼气是腹部收缩尽量使用腹部的收放来达到呼吸的目的同时舌抵上腭吸气是可意守丹田呼气时放空心神不远处余邃看着时洛他们三个人是真的无所谓这几年跟家里人关系越来越好大家是从心里不在意这些小事了Puppy翻过手机认真看着屏幕满脸困惑虽然有点扯但我怎么觉得这可能不是变态粉丝我越看越觉得这就是唔圣剑作孽作多了一开始还不明白为什么被NSN开团了但被骂了肯定也要骂回去至此NSN官方也正式下场余邃低声道我也能都是职业选手别的选手在比赛场能玩儿的套路我都能玩儿我的成绩比他们都强我能玩的套路只会比他们更多周火拿了一瓶矿泉水给老乔放松点他们几个压力都没你大压力哪有什么大小都一样的血妈大老乔喝了几口水紧盯着转播屏不过是看谁心脏更大谁更能抗压罢了
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